¿Tu cerebro necesita un gym? Esta herramienta tiene ejercicios cognitivos gratuitos

¿Te ha pasado de olvidar dónde dejaste las llaves, de leer la misma página tres veces sin retener nada o de perder el hilo en medio de una conversación? En la era de las multitareas y los estímulos infinitos, nuestra memoria y concentración están bajo asedio constante. La buena noticia es que el cerebro, como un músculo, se puede entrenar y fortalecer.

Y no hace falta una app de pago: la solución es una plataforma web gratuita creada por científicos argentinos que ofrece una verdadera rutina de ejercicios cognitivos diseñados para ponerte a prueba.

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¿Qué es Labpsi exactamente?

Imaginate un laboratorio de psicología convertido en una página web accesible para todos. Así nació Labpsi, un proyecto desarrollado por investigadores del CONICET y la Universidad Nacional de Mar del Plata. Su objetivo es claro: ofrecer estimulación cognitiva de calidad, basada en evidencia científica, a un solo clic de distancia. Con más de 100 actividades digitales, es un entrenamiento cerebral completo y sin costo.

¿Qué habilidades que puedes desarrollar?

Los ejercicios mentales de Labpsi están organizados en categorías para trabajar distintas áreas. No son solo “juegos de memoria”; son desafíos estructurados que potencian:

• Memoria de trabajo y a largo plazo: Para recordar información crucial.
• Atención selectiva y sostenida: Clave para estudiar sin distraerte.
• Razonamiento lógico y resolución de problemas: Ideal para pensar con claridad.
• Velocidad de procesamiento: Para ser más ágil mentalmente.
• Lenguaje y cognición social: Mejora tu comunicación y comprensión.

Cada actividad te indica qué función ejercita y tiene niveles de dificultad (como un semáforo: verde=fácil, rojo=experto), para que siempre encuentres un reto a tu medida.

¿Cómo acceder y empezar a entrenar?

Lo mejor de todo es su simplicidad. Para comenzar tu gimnasia cerebral solo tienes que:

1. Ingresar a la plataforma Labpsi desde cualquier navegador (en compu, tablet o celular).
2. Explorar las categorías y elegir un ejercicio que te llame la atención. No requiere registro, ni mail, ni contraseña.
3. Ajustar el nivel de dificultad según te sientas cómodo. La idea es progresar.
4. Practicar con regularidad. La neuroplasticidad responde a la constancia.

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Brain training sin excusas

En un mundo donde la salud física tiene prioridad, Labpsi viene a recordarnos que la salud mental y cognitiva es igual de importante. Es una herramienta poderosa para estudiantes, profesionales o cualquier persona que quiera mantener su mente ágil.

Es ciencia argentina al servicio de tu bienestar, demostrando que cuidar el cerebro puede ser eficaz, divertido y, sobre todo, gratuito. Tu mente está pidiendo a gritos estos ejercicios cognitivos.