3 cosas que podemos hacer contra el cáncer de mama

Seguramente estas semanas notaste cómo octubre se vistió de rosa en distintas campañas publicitarias o comerciales. Esto sucede porque el 19 de octubre se conmemora el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Pero ¿cómo podemos apoyar esta lucha desde nuestra trinchera? Aquí te decimos 3 formas de apoyar y conmemorar la lucha contra el cáncer de mama.

¿Qué podemos hacer contra el cáncer de mama?

1. Educarnos y educar

¿Sabías que en México el cáncer de mama es una de las causas de muerte más comunes?

• Durante 2021 acontecieron 7,973 muertes por cáncer de mama.
• De estos fallecimientos el 99.4% fueron mujeres y el 0.6% fueron hombres.
• Esto significa que, de cada 100 mil mujeres de 20 años en adelante, 18 fallecieron por cáncer de mama.

Identifica síntomas y señales de cáncer de mama en mujeres y hombres:

• Un bulto nuevo en la mama o la axila (debajo del brazo).
• Aumento del grosor o hinchazón de una parte de la mama.
• Irritación o hundimientos en la piel de la mama.
• Enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o la mama.
• Hundimiento del pezón o dolor en esa zona.
• Secreción del pezón, que no sea leche, incluso de sangre.
• Cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama.
• Dolor en cualquier parte de la mama.

2. Cuidarnos

Todas las mujeres de 20 años en adelante deben:

• Realizarse una exploración mamaria una vez al mes.
• Asistir a una revisión ginecológica máximo cada dos años.

Todas las mujeres a partir de los 40 años deben:

• Realizarse una exploración mamaria una vez al mes.
• Asistir a una revisión ginecológica cada año.
• Realizarse una mamografía cada uno o dos años.

3. Identificar fundaciones, empresas y negocios que realizan algún tipo de apoyo o donativo

Fundación de Cáncer de Mama (FUCAM)

Institución privada sin fines de lucro que ofrece tratamiento integral y seguimiento especializado de cáncer de mama.

• Puedes realizar donativos que cambiarán vidas
• Participar en sus carreras
• Sumarte a un voluntariado
• Participar en el torneo de golf este 11 de noviembre de 2022

Fundación CIMA

Organización no gubernamental, sin fines de lucro, que contribuye a disminuir la mortalidad por cáncer de mama en México.

• Puedes realizar donativos
• Participar en su Carrera Huellas virtual del 1° al 30 de octubre con: caminar, correr, bicicleta, yoga, pilates, estiramientos o nadar.
• Sumarte a un voluntariado o realizar tu servicio social.
• Diversas marcas, restaurantes y hoteles se suman a CIMA en octubre rosa.

Fundación Alma

Grupo de cirujanos plásticos con subespecialidad en reconstrucción mamaria. Ofrecen cirugías sin costo alguno.

• Puedes realizar donativos
• Sumarte a un voluntariado

Helados Frody

Esta heladería recauda tapas de plástico, y por cada tonelada que junten, pagarán tres dosis de quimioterapia o entregarán 100 despensas a las familias que se encuentra combatiendo el cáncer de mama.

Trenzatón 2022

Las fundaciones de Cáncer de Mama y México Sonríe recaudarán trenzas para la elaboración de pelucas oncológicas. Esto mediante 15 buzones en la Ciudad de México donde puedes depositar tu trenza de cabello.

• Cabello limpio y sin orzuela.
• Debe medir 30 centímetros de largo.
• En bolsa con cierre hermético.

Panadería Rosetta

La panadería de la chef Elena Reygadas pone a la vente sus famosas “conchichis” de vainilla, pinole y chocolate. Son ricas conchas con formas de seno para sumarse al octubre rosa y hacer conciencia de la prevención del cáncer de mama.

El total de ganancia será para Fundación CIMA, a la que se le suman 5 pesos de la agencia Lenom y 10 pesos por cada fotografía que se suba con el pan dulce.