Calendario UNAM: regreso a clases plan semestral y anual

Se acaban las vacaciones en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) e inicia el nuevo ciclo escolar en los planes semestral y anual. Te decimos las fechas más importantes del calendario escolar de la UNAM.

A partir de este 7 de agosto inician las clases tanto en el plan semestral como en el anual de la UNAM. Pero, ¿qué hay de los benditos puentes y días de descanso?

La importancia de los días de descanso para los estudiantes

Unos de los beneficios de las vacaciones que suelen tener diversos efectos positivos en las personas, es la disminución del nivel de estrés, mejorar el estado de ánimo además de ser una oportunidad para salir de la rutina.

1. Recarga y revitalización: Los periodos de vacaciones y días de descanso permiten a los estudiantes desconectar del constante flujo de trabajo académico y descansar tanto física como mentalmente. Esta pausa ayuda a reducir el agotamiento y el estrés acumulado durante el semestre, lo que a su vez mejora la salud mental y emocional de los estudiantes.
2. Equilibrio y bienestar: Estos descansos proporcionan una oportunidad esencial para lograr un equilibrio saludable entre las responsabilidades académicas y la vida personal. Al tomarse tiempo libre, los estudiantes pueden participar en actividades que les apasionan, como hobbies, ejercicios físicos y tiempo con amigos y familiares. Esto contribuye a un mayor bienestar general y a una sensación de satisfacción en la vida universitaria.
3. Exploración y crecimiento personal: Los días de descanso también ofrecen la posibilidad de la autoexploración y el crecimiento personal. Los estudiantes pueden aprovechar este tiempo para leer libros de su elección, aprender nuevas habilidades, emprender proyectos creativos o simplemente reflexionar sobre sus objetivos y metas a largo plazo. Este proceso de autodescubrimiento puede enriquecer su experiencia universitaria y prepararlos para enfrentar los desafíos futuros con una perspectiva renovada.