Todos hablamos de las "red flags" en los demás, pero ¿y las propias? Si te cuesta poner límites, buscas validación…
Te levantas después de 8 horas de sueño y aún así… el cuerpo pesa, la mente va en cámara lenta…
La cantidad de películas sobre salud mental es sumamente grande, sobre todo cuando el cine intenta explorar las diferentes versiones…
Existen varias señales de autosabotaje, un comportamiento donde ponemos obstáculos a nosotros mismos para el logro de aquello que queremos.
Perfeccionismo, represión, mal sueño... son algunos de los malos hábitos comunes que te afectan. ¿Identificas algunos de tus comportamientos?
La enfermedades mentales son un problema serio entre los jóvenes, pues muchas veces los síntomas se confunden con conductas propias…
¿Ya tienes un pasatiempo? ⚡️ Conoce las ventajas de los pasatiempos y cómo transforman tu cuerpo, mente y espíritu. ¡Es…
Descubre por qué es bueno el chisme y cómo puede mejorar tu salud mental, fortalecer tus vínculos sociales y reducir…
¿Sientes que alguien se alejó sin explicaciones? Puede ser escapismo emocional. Aprende por qué sucede y cómo afecta a tus…
Sientes que no puedes concentrarte o que tu memoria falla? 🤔 Puede que estés sufriendo podredumbre cerebral. Descubre cómo las…