¿Sientes que la presión te paraliza? Descubre técnicas efectivas para manejar el estrés y dar lo mejor de ti en…
¿Por qué soñamos que caemos al vacío? Descubre el significado de este sueño recurrente y cómo puede estar relacionado con…
La ansiedad es un problema común, y afecta a millones de personas en todo el mundo. Aquí veremos cómo la…
Para el buen manejo de la ansiedad, se debe identificar si se puede controlar o si ésta es crónica; en…
De entrada, ¿qué es un fidget? Un fidget es una especie de juguete con la finalidad de autorregular el estrés…
A causa de los múltiples cambios físicos, emocionales y sociales que se dan el periodo de la adolescencia, los adolescentes…
Debido a estos días de aislamiento, los niveles de ansiedad se han disparado porque de alguna manera nuestra rutina diaria…