¿Qué es y cómo aplicar el método SMART para alcanzar tus objetivos?

¡Típico que inicia el ciclo escolar y que nos ponemos a buscar las mejores estrategias para “ahora sí echarle ganas”! Este peculiar fenómeno también suena familiar a cada inicio de año (a fin de cuentas se trata de un nuevo ciclo), y es que los proyectos o cualquier meta personal cobran mayor fuerza en nuestra atención. Pero ¿cómo lograr que no sea un interés momentáneo o un objetivo que parezca imposible de lograr? Aplicar el método SMART puede ayudarte a cumplir tus metas.

Características del método SMART

Primero que nada, es importante señalar de qué estamos hablando. El método SMART básicamente es una metodología cuyo objetivo es trazar un camino para alcanzar tus metas de manera efectiva. Se trata de un método usado por los profesionales de éxito para lograr todo lo que se proponen.

SMART es un acrónimo de la palabras en inglés que significa “Inteligente“:

• Specific (específico).
• Measurable w/Measurement (medible).
• Achievable (alcanzable).
• Relevant (relevante).
• Time-Oriented (limitados en el tiempo).

¿Por qué y para qué el método SMART?

El método SMART te llevará a conseguir los objetivos que te propongas tanto en lo personal como en lo profesional. Y si te preguntas qué tipo de metas, basta con pensar si alguna vez has comenzado algo y lo has dejado a medias, o ves que no tienes energía o fuerzas para continuar, como por ejemplo: estudiar un idioma, leer más, comenzar un proyecto, hacer un blog, hacer dietas, hacer ejercicio a diario… Conociendo este método podrás finalizar cualquier cosa que te propongas sin problemas.

Método SMART: paso a paso

Este método surge de los grandes proyectos que requieren de gran esfuerzo, pero que de golpe es imposible realizar. De esta manera, con el método SMART puedes establecer metas y seguirlas de la siguiente forma. Copmo decíamos, cada letra hace referencia a un punto particular a tomar en cuenta o a seguir para avanzar en el camino a la meta final. Veamos.

S (Specific): ESPECÍFICO

Al establecer objetivos específicos como primer paso del método SMART, se pretende fijar metas simples y claras. Cuando una meta es muy ambigua, será difícil de alcanzar y acabarás dejándolo.

La pregunta que debe responderse sin ambigüedades es:

• ¿Qué quieres?

Por ejemplo, no es lo mismo decir que quieres aprender idiomas (ambiguo) a tener claro que quieres estudiar inglés en de manera online (objetivo establecido).

M (Mesurable): MEDIBLE

Cualquier objetivo que marques debe ser medible. Es decir, debes poder llevar el control y saber con certeza si estás alcanzando tu objetivo.

Por ejemplo, no es medible cuando solo dices “Quiero leer más”. Por el contrario, si estableces leer 20 páginas al día o leer 30 minutos antes de dormir, sí lo es.

En este sentido, puedes medir tus objetivos planteados llevando un calendario, un blog, o una libreta donde puedas ver el proceso semanal, mensual y general para alcanzar tu objetivo.

A (Achievable): ALCANZABLE

Para que puedas lograrlo sin frustrarte, es importante, plantearse metas posibles  de realizar para ti.

Por ejemplo:

• Este año quiero viajar a Marte (aunque tal vez en unos años más sea posible de realizar gracias a los viajes turísticos).
• Este año quiero viajar a tres países de Europa.

R (Relevant): RELEVANTE

Muchas veces ponemos metas que las mismas personas no saben muy bien para qué puede servir. Debe haber una buena razón para conseguir tu objetivo, una meta orientada a resultados. La motivación es fundamental para alcanzar una meta.

T (Time-Oriented):LIMITADO EN EL TIEMPO

Tiene que tener una fecha límite para finalizar. Cuando pones fecha de finalización te comprometes a hacer todo lo posible para lograrlo. La tensión que se crea en esta situación de tener que terminar en una fecha hace que los resultados sean significativos.