Donación de sangre UNAM 2026: ¿Qué necesito para ser parte del récord en CU?

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) está a punto de hacer historia de nuevo, esta vez busca romper el récord de donación de sangre en CU y necesita de todo el espíritu solidario de su comunidad para lograrlo. La cita es del 23 al 26 de marzo y el objetivo es claro: reunir a mil personas dispuestas a regalar vida.

Esta iniciativa, enmarcada en el programa Latido Puma, no es solo una meta numérica. Es un llamado a la acción para demostrar que la grandeza de esta universidad también se mide por su corazón. La jornada de donación de sangre organizada por la UNAM promete ser un evento masivo donde el altruismo y la conciencia social se toman el campus.

Si siempre has querido ser parte de algo más grande, esta es tu oportunidad de poner tu granito de arena (o más bien, mililitros) y ayudar a salvar vidas mientras ponemos el nombre de la UNAM en lo más alto.

También te puede interesar: 6 hechos sorprendentes sobre la donación de sangre

¿Por qué es tan importante esta jornada de donación?

Más allá del récord, donar sangre es un acto de solidaridad que tiene un impacto directo en la vida de muchas personas. Una sola donación puede beneficiar hasta a tres pacientes distintos. Los bancos de sangre, como los del IMSS y el CENATRA que apoyan esta iniciativa, enfrentan una demanda constante, y la sangre no se puede fabricar.

La única fuente eres tú. Al participar en la donación de sangre en la UNAM, estás contribuyendo directamente a tener reservas suficientes para atender emergencias, cirugías y tratamientos de pacientes que lo necesitan con urgencia.

Requisitos para donar sangre: La lista definitiva

Antes de lanzarte a Las Islas, checa que cumples con los requisitos. No te preocupes, son más sencillos de lo que crees. La intención es que todos los que puedan, se sumen sin miedo.

• Edad y peso: Tener entre 18 y 65 años y pesar más de 50 kg.
• Salud general: Sentirse clínicamente sano/a el día de la donación.
• Tatuajes y perforaciones: Debe haber pasado al menos un año desde tu último tatuaje, perforación (en cualquier parte del cuerpo) o sesión de acupuntura.
• Cirugías y embarazo: Si te operaron, deben haber pasado al menos 6 meses. Las mujeres no deben estar embarazadas ni en periodo de lactancia.
• Medicamentos y estilo de vida: No haber tomado analgésicos (como aspirina, ibuprofeno) en los últimos 5 días. Tampoco haber consumido drogas intravenosas o inhaladas en los últimos 5 días.
• Alcohol y perforaciones en boca: Espera al menos 72 horas después de tu última bebida alcohólica. Si tienes perforaciones en mucosas (boca, nariz o genitales), retíralas 72 horas antes.

Prepárate para donar: Tips clave para que todo salga bien

Llegar bien preparado es la clave para una experiencia rápida y sin contratiempos. Olvídate de los mitos del pasado, aquí lo más importante es estar hidratado y haber comido bien.

• Nada de ayuno: Puedes desayunar algo ligero, pero evita las grasas y los lácteos. Unos huevos, una fruta o una pieza de pan son una excelente opción.
• Hidrátate bien: El día anterior, toma mucha agua. Esto hará que tu sangre fluya mejor y el proceso sea más rápido.
• Modo avión: Evita las comidas muy grasosas el día anterior. Si usas moto, espera al menos dos horas después de donar para conducir, por seguridad.
• Checa tu horario: Recuerda que es muy importante asistir dentro del horario establecido para garantizar una correcta logística y atención para todos.

Dónde y cuándo: Cita en el corazón de CU

La cita es ineludible. Todo sucederá en el punto más icónico del campus: Las Islas, frente a la Facultad de Filosofía y Letras.

Fecha: Del 23 al 26 de marzo de 2026.
Horario: De 8:00 a 12:30 hrs.

No solo estarás donando sangre. En el lugar también podrás realizarte estudios gratuitos:

• Medición de hemoglobina
• Prueba de VIH y sífilis
• Estudio InBody
• Examen médico general. Es una oportunidad para checarte y ayudar al mismo tiempo.

La donación de sangre UNAM es una de esas experiencias que te hacen sentir orgulloso de ser parte de esta comunidad. No lo pienses más, aparta la fecha, cumple los requisitos y conviértete en un donante altruista. La UNAM necesita tu espíritu puma para lograr esta hazaña.