¿Aún no llegas a los 20 años o recién los cumpliste y ya tienes canas? Que te salgan canas a edad temprana es una condición que recibe el nombre de “canicie prematura“, y que muchos jóvenes viven con ello. Pero aquí te decimos a qué se debe y qué puedes hacer al respecto.
Para empezar, la aparición de canas se da cuando el cabello empieza a carecer de melanina, pigmento que da color tanto al cabello, como a la piel, el iris del ojo y el vello corporal. Así que, cuando esta comienza a dejar de producirse con las cantidades a las que estaba acostumbrado el cuerpo, el cabello blanco comenzará a abundar en tu cabeza.
Sin embargo, aunque lo primero que se asocia a la aparición de canas es el envejecimiento, y por lo tanto a la edad, en realidad no es así, ya que también existen otros factores como la genética que favorecen su producción a edad temprana. Pero si quieres saber porqué pueden salirte canas en plena juventud, aquí te decimos las 5 principales razones.
Diversas investigaciones señalan que si se mantiene una dieta rica en nutrientes y se lleva hábitos saludables, entre ellos practicar de manera regular alguna actividad física, el cabello se mantendrá más fuerte y con su color natural.
El estrés y la ansiedad, sentimientos de tensión física o emocional, además de provocar un sinnúmero de afecciones a la salud, también perjudican notablemente la apariencia del cabello al hacerlo perder su color.
Existe estudio publicado en “Nature Communications” citado por Glamour, reveló que existe un gen conocido como IRF4 relacionado con el encanecimiento del cabello al estar involucrado en la regulación de la producción y el almacenamiento de la melanina.
Como seguramente sabes, el vitíligo es una afección en la que la piel pierde sus células pigmentarias (melanocitos).
La aparición de canas prematuramente también se puede deber al contante sometimiento del cabello a tintes, químicos o herramientas de calor. Por ese motivo es recomendable darle un descanso al pelo y optar por métodos más naturales para tratarlo.
Además de procurar tu alimentación rica en vitamina B12 y minerales, monitorear tus niveles de estrés o evitar tratamientos bruscos en tu cabello, es importante reducir la exposición directa al sol. Se aconseja ponerse sombreros y aplicar filtros solares que actualmente se pueden aplicar no solamente en la piel sino también en el cuero cabelludo porque también llegan directamente los rayos del sol a esta zona y debe protegerse de igual forma que hacemos con otras.
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